COMO PONER LIMITES A TU COMPAÑERO

CAPITULO XIII

CÒMO PONER LÌMITES A TU COMPAÑERO

CAMBIAR TU COMPORTAMIENTO CON ÈL

…VOLVER A ESCRIBIR EL GUIÒN

APRENDER ALGUNAS RESPUESTAS QUE NO SON DEFENSIVAS

EL MISÒGINO LLEVA DENTRO DE SÌ UN POZO INSONDABLE DE RABIA Y PARA QUE SE DISPARE BASTA MUY POCO.

……..LA IMPORTANCIA DE PONER LIMITES

LAS AFIRMACIONES PARA HACERTE VALER

-NO  ESTÀ BIEN QUE ME HABLES ASÌ

YA HABLAREMOS DE ESTO CUANDO TE HAYAS CALMADO

……..MÀS TIEMPO DE ENSAYOS

TONO FUERTE, CREÌBLE Y NATURAL

ENSAYA TANTO COMO SEA NECESARIO

AHORA ENSAYA DE RODILLAS ESTO:

SOY UNA POBRE DESDICHADA, INDIGNA Y REPUGNANTE, TÙ ERES PODEROSA, MARAVILLOSA, OMNISCIENTE, ME COMPROMETO A SEGUIR ACEPTANDO ABUSOS Y HUMILLACIONES, TIENES RAZÒN EN TODO LO QUE ME CRITICAS, PUEDES TRATARME COMO QUIERAS, QUE YO LO ACEPTARÈ. RENUNCIARÈ A MI MISMA CON TAL DE CONSEGUIR TÙ AMOR.

¿ACASO LA FORMA EN LA QUE TE COMPORTASTE CON ÈL DURANTE TODO ESTE TIEMPO NO HA VENIDO DICIÈNDOLE PRECISAMENTE ESO?

ES EL COMPORTAMIENTO NO LAS PALABRAS LO QUE PERMITE SABER A LOS DEMÀS HASTA DÒNDE PUEDEN LLEGAR EN LA FORMA EN LA QUE TE TRATAN

……..ENSAYOS CON OTRA PERSONA

FAMILIAR O AMIGO, NUNCA HIJO

1.- NO TE JUZGARÀ

2.-NO TE ACONSEJARÀ

3.-SEAN CUALES SEAN LOS SENTIMIENTOS QUE EXPRESES, LOS ACEPTARÀ Y TE APOYARÀ

PRIMERO TÙ ACTUARÀS COMO TU ESPOSO

DESPUES TU AMIGO IMITARÀ A TU ESPOSO, TÙ ACTUARÀS CON LIMITES

……..LOS PENSAMIENTOS VIEJOS

-          ESTÀ ENOJADO CONMIGO

-          JAMÀS PODRÈ GANARLE

-          ME SIENTO IMPOTENTE

INTERRUMPIR LOS VIEJOS PENSAMIENTOS Y REEMPLAZARLOS POR NUEVOS

……..LOS PENSAMIENTOS NUEVOS

-          SOY ADULTA

-          SOY CAPAZ DE SOPORTAR CÒMO ME SIENTO

-          ACTÙA COMO SI FUERA BEBÈ

-          NO TIENE CONTROL DE SÌ MISMO

LOS VIEJOS PENSAMIENTOS NOS MANTIENEN ATASCADAS; LOS NUEVOS NOS AYUDAN A LIBERARNOS

……..CÒMO PONER LÌMITES CON ÈL

LAS AFIRMACIONES PARA HACERME VALER

……..CÒMO SABER QUE PUEDES ESPERAR DE TU COMPAÑERO

ÈL INTENSIFICARÀ SU COMPORTAMIENTO PREPOTENTE Y MÀS TIRÀNICO

RECORDAR QUE DEPENDE DE TI

EL RESPONSABLE DE SU COMPORTAMIENTO ES ÈL, NO YO

LO QUE SOY NO DEPENDE DE LO QUE ÈL OPINE DE MÌ

…….. MANTENTE FIRME MIENTRAS LA AGRESIVIDAD DE TU COMPAÑERO VA EN AUMENTO

………… CÒMO ENSEÑAR A CONDUCIRSE A TU PAREJA

ESPRESARLE SATISFACCIÒN CUANDO ÈL SE MUESTRE AMABLE Y BONDADOSO.

-          TE LO AGRADEZCO VERDADERAMENTE CUANDO

-          ME ENCANTA QUE

-          MUCHAS GRACIAS POR

-          FUISTE MUY AMABLE AL

-          NO SABES LO BIEN QUE ME HACES SENTIR CUANDO

……..CÒMO CONSEGUIR LO QUE QUIERES PARA TI

REDUCE TUS DESEOS A PUNTOS CLAVE

-          ESTOY DISPUESTA A EMPEZAR CON MI PROPIA CUENTA BANCARIA Y DINERO

-          QUIERO CONTAR CON ALGUIEN QUE ME AYUDE CON EL TRABAJO DE LA CASA Y LOS NIÑOS

ES PROBABLE QUE YO TENGA QUE SEGUIR SIENDO SIEMPRE SU MAMITA BUENA, PERO ESE UN PRECIO QUE ESTOY DISPUESTA A PAGAR.

TU OBJETIVO NO ES CAMBIARLO A ÈL, SINO LA FORMA EN QUE TE TRATA

ES UN PROCESO LENTO QUE EXIJE CORAJE, PERO FUNCIONA.

UNAS PALABRAS DE ADVERTENCIA

EXISTE SIEMPRE EL PELIGRO DE QUE EL PASE DE LA VIOLENCIA PSICOLOGICA A LA FÌSICA

LAS PALABRAS SON INÙTILES ANTE LA FUERZA FÌSICA, DEBES PONER DISTANCIA DE INMEDIATO

SI DEBES REGRESAR POR ROPA O COSAS, NUNCA VUELVAS SOLA

BUSCAR AYUDA CUANDO SE NECESITA ES UN SIGNO DE FUERZA Y VALOR